Pachet suplimentar
Reabilitare
și prevenire
Pentru a păstra sănătatea și a reduce riscul de accidentări, tabăra noastră oferă programe specializate de prevenire a accidentărilor, adaptate nevoilor tinerilor jucători de volei. Fiecare copil are oportunitatea de a alege unul dintre cele patru programe, în funcție de nevoile specifice și provocările sportive cu care se confruntă: umeri, genunchi, glezne sau spate, pentru a îmbunătăți postura coloanei vertebrale.
1. Program de întărire a umărului
Acest program este conceput pentru a preveni leziunile ligamentelor și tendoanelor rotative ale umărului, care sunt leziuni frecvente în volei din cauza săriturilor și lovirilor repetate. Exercițiile axate pe stabilitatea și forța umerilor ajută sportivii să reducă riscul de accidentare și să își îmbunătățească performanța pe teren.
2. Program de stabilizare a genunchiului
Genunchiul este una dintre articulațiile cheie în volei, care este predispusă la accidentări, mai ales când sari și schimbi direcția. Acest program include exerciții specializate pentru a întări mușchii care susțin genunchii, sporind stabilitatea și reducând riscul de entorse și leziuni ligamentare.
3. Programul de prevenire a leziunilor la gleznă
Săritul și aterizarea sunt sarcini frecvente pe glezne, motiv pentru care este important să se includă exerciții pentru a îmbunătăți flexibilitatea, forța și stabilitatea acestei articulații. Programul se concentrează pe prevenirea entorselor și entorselor, permițând o recuperare mai rapidă și o revenire mai sigură pe teren.
4. Program pentru îmbunătățirea posturii și a sănătății coloanei vertebrale
Sănătatea coloanei este esențială pentru menținerea unei forme fizice optime, în special la sportivii tineri. Un program pentru îmbunătățirea posturii și întărirea mușchilor spatelui ajută la prevenirea durerii de spate și îmbunătățește biomecanica generală a corpului, reducând riscul de leziuni asociate cu o postură necorespunzătoare.
Pentru cine este acest program?
Aceste programe sunt destinate tinerilor jucători de volei care doresc să-și îmbunătățească condiția fizică și să reducă riscul de accidentări în anumite părți ale corpului. Programele sunt adaptate pentru toate vârstele și nivelurile de îndemânare, de la începători până la sportivi avansați.
Cum să înregistrezi un copil?
Părinții își pot înscrie copilul la programul dorit de prevenire a rănilor prin intermediul site-ului nostru. În funcție de alegere, copilului i se va atribui programul potrivit care se potrivește cel mai bine nevoilor sale. Pentru informații suplimentare sau sfaturi, vă rugăm să ne contactați.
Plata
NOTĂ
Pentru ca cererea să fie valabilă, este necesar să se plătească un avans de 50 de euro în dinari. În caz de anulare, banii rămân la asociație.
-Când se plătește rezervarea, apelul către JMBG / NUMĂRUL PAȘAPORTULUI al participantului la tabără
-În invitația la număr, scrie JMBG / ID-ul copilului participantului la tabără.
-În formularul de plată, în partea scopului plății, scrie DONAȚIE PENTRU TABĂRA VANJA GRBIĆ
- La completarea chitanței de plată pentru plata în avans, introduceți numărul 287 pentru persoanele juridice sau 187 pentru persoane fizice în câmpul "cod de plată"
Detalii de plată - Serbia
Nume: Asociația Sportivă Vladimir Vanja GrbićCopyright 2019 Sava Kovačevića. Toate drepturile rezervate.
23211 Klek
Numărul contului Banca Intesa:
160-465615-31
Informații despre plăți - Țări ale regiunii
Nume: Asociația Sportivă Vladimir Vanja GrbićCopyright 2019 Sava Kovačevića. Toate drepturile rezervate. 23211 Klek
Număr cont: 160-0052800005000-41
IBAN : RS35160005280000500041
BIC RAPID: DBDBRSBG
Banca Intesa AD Beograd
