Dodatni paket
Rehabilitacija
i prevencija
U cilju očuvanja zdravlja i smanjenja rizika od povreda, naš kamp nudi specijalizovane programe prevencije povreda, prilagođene potrebama mladih odbojkaša i odbojkašica. Svako dete ima mogućnost da se odluči za jedan od četiri programa, u zavisnosti od specifičnih potreba i sportskih izazova s kojima se suočava: ramena, kolena, skočni zglobovi ili leđa u cilju poboljšanja posture kičme.
1. Program za jačanje ramena
Ovaj program je osmišljen za prevenciju povreda rotacionih ligamenata i tetiva ramena, što su česte povrede u odbojci zbog ponovljenih skokova i udaraca. Vežbe fokusirane na stabilnost i snagu ramena pomažu sportistima da smanje rizik od povreda i poboljšaju performanse na terenu.
2. Program za stabilizaciju kolena
Koleno je jedan od ključnih zglobova u odbojci, koji je podložan povredama, posebno pri skakanju i promenama pravca. Ovaj program uključuje specijalizovane vežbe za jačanje mišića koji podržavaju kolena, povećavajući stabilnost i smanjujući rizik od uganuća i povreda ligamenata.
3. Program za prevenciju povreda skočnih zglobova
Skakanje i doskokanje su česta opterećenja za skočne zglobove, zbog čega je važno ugraditi vežbe za poboljšanje fleksibilnosti, snage i stabilnosti ovog zgloba. Program se fokusira na prevenciju uganuća i istegnuća, omogućavajući brži oporavak i sigurniji povratak na teren.
4. Program za poboljšanje posture i zdravlja kičme
Zdravlje kičme je ključno za održavanje optimalne fizičke forme, posebno kod mladih sportista. Program za poboljšanje posture i jačanje leđnih mišića pomaže u prevenciji bolova u leđima i poboljšava celokupnu biomehaniku tela, smanjujući rizik od povreda povezanih sa nepravilnim držanjem.
Za koga je ovaj program?
Ovi programi su namenjeni mladim odbojkašima i odbojkašicama koji žele da unaprede svoju fizičku pripremljenost i smanje rizik od povreda u specifičnim delovima tela. Programi su prilagođeni za sve uzraste i nivoa veštine, od početnika do naprednih sportista.
Kako prijaviti dete?
Roditelji mogu prijaviti svoje dete za željeni program prevencije povreda putem našeg sajta. Na osnovu izbora, detetu će biti dodeljen odgovarajući program koji najbolje odgovara njegovim potrebama. Za dodatne informacije ili savete, slobodno nas kontaktirajte.
uplata
NAPOMENA
-Da bi prijava bila validna neophodno je da uplatite depozit u iznosu od 50 eur u dinarskoj protivvrednosti. U slučaju otkazivanja novac ostaje udruzenju.
-Prilikom uplate rezevacije u pozivu na broj JMBG /BROJ PASOŠA polaznika kampa
-U pozivu na broj napisati Jmbg / Id deteta polaznika kampa.
-U uplatnoj formi u delu svrha uplate upisati DONACIJA ZA KAMP VANJE GRBIĆA
-Prilikom popunjavanja uplatnice za uplatu avansa u polje "šifra plaćanja" uneti broj 287 za pravna ili 187 za fizicka lica
Podaci za uplatu - Srbija
Naziv: Sportsko udruženje Vladimir Vanja GrbićSave Kovačevića 25
23211 Klek
Broj računa Banka Intesa:
160-465615-31
Podaci za uplatu - Zemlje regiona
Naziv: Sportsko udruženje Vladimir Vanja GrbićSave Kovačevića 25 23211 Klek
Broj računa: 160-0052800005000-41
IBAN: RS35160005280000500041
SWIFT BIC: DBDBRSBG
Banca Intesa AD Beograd