Pacchetto aggiuntivo
Riabilitazione
e prevenzione
Per preservare la salute e ridurre il rischio di infortuni, il nostro campo offre programmi specializzati di prevenzione degli infortuni, adattati alle esigenze dei giovani giocatori di pallavolo. Ogni bambino ha la possibilità di scegliere uno dei quattro programmi, a seconda delle esigenze specifiche e delle sfide sportive che affronta: spalle, ginocchia, caviglie o schiena, per migliorare la postura della colonna vertebrale.
1. Programma di rafforzamento delle spalle
Questo programma è progettato per prevenire lesioni ai legamenti e ai tendini rotazionali della spalla, infortuni comuni nella pallavolo dovuti a salti e calci ripetuti. Gli esercizi focalizzati sulla stabilità e la forza delle spalle aiutano gli atleti a ridurre il rischio di infortuni e a migliorare le loro prestazioni in campo.
2. Programma di stabilizzazione del ginocchio
Il ginocchio è una delle articolazioni chiave nella pallavolo, soggetta a infortuni, specialmente quando si salta e si cambia direzione. Questo programma include esercizi specializzati per rafforzare i muscoli che sostengono le ginocchia, aumentando la stabilità e riducendo il rischio di distorsioni e lesioni legamentarie.
3. Programma di Prevenzione degli Infortuni alla Caviglia
Il salto e l’atterraggio sono carichi comuni sulle caviglie, motivo per cui è importante includere esercizi per migliorare la flessibilità, la forza e la stabilità di questa articolazione. Il programma si concentra sulla prevenzione di distorsioni e distorsioni, consentendo un recupero più rapido e un ritorno più sicuro sul campo.
4. Programma per migliorare la postura e la salute della colonna vertebrale
La salute della colonna vertebrale è fondamentale per mantenere una forma fisica ottimale, specialmente nei giovani atleti. Un programma per migliorare la postura e rafforzare i muscoli della schiena aiuta a prevenire il mal di schiena e migliora la biomeccanica complessiva del corpo, riducendo il rischio di infortuni associati a una postura incorretta.
Per chi è questo programma?
Questi programmi sono pensati per giovani giocatori di pallavolo che vogliono migliorare la propria forma fisica e ridurre il rischio di infortuni in specifiche parti del corpo. I programmi sono pensati per tutte le età e livelli di abilità, dai principianti agli atleti avanzati.
Come registrare un bambino?
I genitori possono registrare il proprio figlio al programma di prevenzione degli infortuni desiderato tramite il nostro sito web. In base alla scelta, al bambino verrà assegnato il programma appropriato che meglio si adatta alle sue esigenze. Per ulteriori informazioni o consigli, sentiti libero di contattarci.
Pagamento
NOTA
Affinché la domanda sia valida, è necessario versare un deposito di 50 euro in dinari. In caso di cancellazione, il denaro rimane all'associazione.
-Quando si paga la prenotazione nella chiamata al JMBG / NUMERO PASSAPORTO del partecipante al campo
-Nell'invito al numero, scrivi il JMBG / ID del bambino del partecipante al campo.
-Nel modulo di pagamento, nella parte dello scopo del pagamento, scrivi DONAZIONE PER IL CAMPO VANJA GRBIĆ
- Quando si compila la ricevuta di pagamento per il pagamento anticipato, inserire il numero 287 per le persone giuridiche o 187 per le persone fisiche nel campo "codice di pagamento"
Dettagli di pagamento - Serbia
Nome: Associazione Sportiva Vladimir Vanja GrbićCopyright 2019 Sava Kovačevića. Tutti i diritti riservati.
23211 Klek
Numero di conto Banca Intesa:
160-465615-31
Informazioni sui pagamenti - Paesi della Regione
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Numero conto: 160-0052800005000-41
IBAN: RS35160005280000500041
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