Paquete adicional
Rehabilitación
y prevención
Para preservar la salud y reducir el riesgo de lesiones, nuestro campamento ofrece programas especializados de prevención de lesiones, adaptados a las necesidades de los jóvenes jugadores de voleibol. Cada niño tiene la oportunidad de optar por uno de cuatro programas, dependiendo de las necesidades específicas y los retos deportivos que enfrente: hombros, rodillas, tobillos o espalda, para mejorar la postura de la columna.
1. Programa de fortalecimiento del hombro
Este programa está diseñado para prevenir lesiones en los ligamentos y tendones rotacionales del hombro, que son lesiones comunes en el voleibol debido a saltos y patadas repetidas. Los ejercicios centrados en la estabilidad y fuerza del hombro ayudan a los deportistas a reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento en el campo.
2. Programa de estabilización de rodilla
La rodilla es una de las articulaciones clave en el voleibol, que es susceptible a lesiones, especialmente al saltar y cambiar de dirección. Este programa incluye ejercicios especializados para fortalecer los músculos que sostienen las rodillas, aumentando la estabilidad y reduciendo el riesgo de esguinces y lesiones ligamentos.
3. Programa de Prevención de Lesiones de Tobillo
Los saltos y aterrizajes son cargas comunes en los tobillos, por lo que es importante incorporar ejercicios para mejorar la flexibilidad, fuerza y estabilidad de esta articulación. El programa se centra en la prevención de esguinces y esguinces, permitiendo una recuperación más rápida y un regreso más seguro al campo.
4. Programa para mejorar la postura y la salud de la columna
La salud de la columna vertebral es clave para mantener una forma física óptima, especialmente en atletas jóvenes. Un programa para mejorar la postura y fortalecer los músculos de la espalda ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejora la biomecánica general del cuerpo, reduciendo el riesgo de lesiones asociadas a una postura incorrecta.
¿Para quién es este programa?
Estos programas están dirigidos a jóvenes jugadores de voleibol que quieren mejorar su forma física y reducir el riesgo de lesiones en partes específicas del cuerpo. Los programas están adaptados a todas las edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta atletas avanzados.
¿Cómo registrar a un niño?
Los padres pueden inscribir a su hijo en el programa de prevención de lesiones que deseen a través de nuestra página web. Según la elección, se asignará al niño el programa adecuado que mejor se adapte a sus necesidades. Para más información o consejos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Pago
NOTA
Para que la solicitud sea válida, es necesario pagar un depósito de 50 euros en dinares. En caso de cancelación, el dinero permanece en manos de la asociación.
-Al hacer la reserva, la llamada al JMBG / número de pasaporte del participante del campamento
-En la invitación al número, escribe el JMBG / ID del niño del participante del campamento.
-En el formulario de pago, en la parte del fin del pago, escribe DONACIÓN PARA EL CAMPAMENTO VANJA GRBIĆ
- Al rellenar el recibo de pago para el pago anticipado, introduce el número 287 para personas físicas o 187 para personas físicas en el campo "código de pago"
Detalles de pago - Serbia
Nombre: Asociación Deportiva Vladimir Vanja GrbićCopyright 2019 Sava Kovačevića. Todos los derechos reservados.
23211 Klek
Número de cuenta de Banca Intesa:
160-465615-31
Información de pagos - Países de la región
Nombre: Asociación Deportiva Vladimir Vanja GrbićCopyright 2019 Sava Kovačevića. Todos los derechos reservados. 23211 Klek
Número de cuenta: 160-0052800005000-41
IBAN: RS35160005280000500041
BIC RÁPIDO: DBDBRSBG
Banca Intesa AD Beograd
