{"id":8667,"date":"2025-03-03T14:50:20","date_gmt":"2025-03-03T13:50:20","guid":{"rendered":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/rehabilitacion-y-prevencion\/"},"modified":"2026-02-23T13:40:53","modified_gmt":"2026-02-23T12:40:53","slug":"rehabilitacion-y-prevencion","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/rehabilitacion-y-prevencion\/","title":{"rendered":"Rehabilitaci\u00f3n y prevenci\u00f3n"},"content":{"rendered":"\t\t
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Paquete adicional<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Rehabilitaci\u00f3n <\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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y prevenci\u00f3n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Para preservar la salud y reducir el riesgo de lesiones, nuestro campamento ofrece programas especializados de prevenci\u00f3n de lesiones, adaptados a las necesidades de los j\u00f3venes jugadores de voleibol. Cada ni\u00f1o tiene la oportunidad de optar por uno de cuatro programas, dependiendo de las necesidades espec\u00edficas y los retos deportivos que enfrente: hombros, rodillas, tobillos o espalda, para mejorar la postura de la columna. <\/p>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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1. Programa de fortalecimiento del hombro<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Este programa est\u00e1 dise\u00f1ado para prevenir lesiones en los ligamentos y tendones rotacionales del hombro, que son lesiones comunes en el voleibol debido a saltos y patadas repetidas. Los ejercicios centrados en la estabilidad y fuerza del hombro ayudan a los deportistas a reducir el riesgo de lesiones y mejorar su rendimiento en el campo. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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2. Programa de estabilizaci\u00f3n de rodilla<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La rodilla es una de las articulaciones clave en el voleibol, que es susceptible a lesiones, especialmente al saltar y cambiar de direcci\u00f3n. Este programa incluye ejercicios especializados para fortalecer los m\u00fasculos que sostienen las rodillas, aumentando la estabilidad y reduciendo el riesgo de esguinces y lesiones ligamentos. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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3. Programa de Prevenci\u00f3n de Lesiones de Tobillo<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Los saltos y aterrizajes son cargas comunes en los tobillos, por lo que es importante incorporar ejercicios para mejorar la flexibilidad, fuerza y estabilidad de esta articulaci\u00f3n. El programa se centra en la prevenci\u00f3n de esguinces y esguinces, permitiendo una recuperaci\u00f3n m\u00e1s r\u00e1pida y un regreso m\u00e1s seguro al campo. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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4. Programa para mejorar la postura y la salud de la columna<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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La salud de la columna vertebral es clave para mantener una forma f\u00edsica \u00f3ptima, especialmente en atletas j\u00f3venes. Un programa para mejorar la postura y fortalecer los m\u00fasculos de la espalda ayuda a prevenir el dolor de espalda y mejora la biomec\u00e1nica general del cuerpo, reduciendo el riesgo de lesiones asociadas a una postura incorrecta. <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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\u00bfPara qui\u00e9n es este programa?<\/h2>\n\n

Estos programas est\u00e1n dirigidos a j\u00f3venes jugadores de voleibol que quieren mejorar su forma f\u00edsica y reducir el riesgo de lesiones en partes espec\u00edficas del cuerpo. Los programas est\u00e1n adaptados a todas las edades y niveles de habilidad, desde principiantes hasta atletas avanzados. <\/p>
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\u00bfC\u00f3mo registrar a un ni\u00f1o?<\/h2>\n\n

Los padres pueden inscribir a su hijo en el programa de prevenci\u00f3n de lesiones que deseen a trav\u00e9s de nuestra p\u00e1gina web. Seg\u00fan la elecci\u00f3n, se asignar\u00e1 al ni\u00f1o el programa adecuado que mejor se adapte a sus necesidades. Para m\u00e1s informaci\u00f3n o consejos, no dudes en ponerte en contacto con nosotros. <\/p>
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Pago<\/p>\n\n

NOTA<\/h2>\n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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\nPara que la solicitud sea v\u00e1lida, es necesario pagar un dep\u00f3sito de 50 euros en dinares. \nEn caso de cancelaci\u00f3n, el dinero permanece en manos de la asociaci\u00f3n.<\/p>\n

-Al hacer la reserva, la llamada al JMBG \/ n\u00famero de pasaporte del participante del campamento<\/p>\n

\n-En la invitaci\u00f3n al n\u00famero, escribe el JMBG \/ ID del ni\u00f1o del participante del campamento. <\/p>\n \n

-En el formulario de pago, en la parte del fin del pago, escribe DONACI\u00d3N PARA EL CAMPAMENTO VANJA GRBI\u0106\n

- Al rellenar el recibo de pago para el pago anticipado, introduce el n\u00famero 287 para personas f\u00edsicas o 187 para personas f\u00edsicas en el campo \"c\u00f3digo de pago\"\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Detalles de pago - Serbia<\/h3>\n Nombre:\nAsociaci\u00f3n Deportiva\nVladimir Vanja Grbi\u0107
Copyright 2019 Sava Kova\u010devi\u0107a. Todos los derechos reservados.
23211 Klek

N\u00famero de cuenta de Banca Intesa:
160-465615-31 \n <\/div> \n \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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Informaci\u00f3n de pagos - Pa\u00edses de la regi\u00f3n<\/h3>\nNombre:\nAsociaci\u00f3n Deportiva\nVladimir Vanja Grbi\u0107
Copyright 2019 Sava Kova\u010devi\u0107a. Todos los derechos reservados. \n23211 Klek
N\u00famero de cuenta: 160-0052800005000-41
IBAN: RS35160005280000500041
BIC R\u00c1PIDO: DBDBRSBG
Banca Intesa AD Beograd\n \n <\/div> \t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Paquete adicional Rehabilitaci\u00f3n y prevenci\u00f3n Para preservar la salud y reducir el riesgo de lesiones, nuestro campamento ofrece programas especializados de prevenci\u00f3n de lesiones, adaptados a las necesidades de los j\u00f3venes jugadores de voleibol. Cada ni\u00f1o tiene la oportunidad de optar por uno de cuatro programas, dependiendo de las necesidades espec\u00edficas y los retos deportivos …<\/p>\n

Rehabilitaci\u00f3n y prevenci\u00f3n<\/span> Leer m\u00e1s »<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_monsterinsights_skip_tracking":false,"site-sidebar-layout":"no-sidebar","site-content-layout":"page-builder","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"disabled","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"disabled","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","footnotes":""},"class_list":["post-8667","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8667","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8667"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8667\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8668,"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/8667\/revisions\/8668"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kampvanjegrbica.rs\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8667"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}